Περί βιταμίνης D.
Δεν είναι χρήσιμη μόνο για τα οστά. Επηρεάζει το νευρικό σύστημα, την καρδιά, το γαστρεντερικό και γενικώς την χρειαζόμαστε από την κορυφή ως τα νύχια. Η έλλειψή της προκαλεί εκτός από οστεοπόρωση και σαρκοπενία δηλαδή μυϊκή αδυναμία. Ηλικιωμένοι με έλλειψη βιταμίνης D που νιώθουν αδυναμία μόλις πάρουν βιταμίνη D σηκώνονται από την καρέκλα. Δύο λόγια από τον ενδορκρινολόγο Κωνσταντίνο Μαυρουδή: http://www.stokokkino.gr/mp3/8812..2018-03-09.mp3
Περισσότερα άρθρα
- Πραγματικές και φανταστικές κινήσεις
- Feldenkrais και διατροφικές διαταραχές
- Δοκιμάζοντας την μέθοδο Feldenkrais για τον χρόνιο πόνο
- Κίνηση και μάθηση
- Η στάση του σώματος
- Feldenkrais και αρθρίτιδα
- Εξερεύνηση της ωμοπλάτης
- Συνέντευξη του Μoshe Feldenkrais για την εγκεφαλική παράλυση
- Ένα μάθημα ή μάλλον... δύο μαθήματα
- Κίνηση, μάθηση και πλαστικότητα του εγκεφάλου